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Os benefícios terapêuticos dos cogumelos

Por muitos anos, os cogumelos foram utilizados na culinária por seu potencial de acrescentar sabor e texturas, sendo populares nas mais variadas culturas. Embora sejam fungos, para fins culinários, os cogumelos acabam sendo agrupados na categoria de vegetais e são considerados muito saudáveis, pois fornecem sabor sem o acréscimo de sódio ou gordura. 

14/07/2020 14:52:47
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Psiquiatria nutricional: como a forma com que nos alimentamos pode afetar a saúde do nosso cérebro?

Você já parou pra pensar que o cérebro está sempre “ligado”? Ele cuida de nossos pensamentos, movimentos, respiração e batimentos cardíacos. Este órgão trabalha duro, 24 horas por dia, 7 dias por semana, estando ativo mesmo quando estamos dormindo. Isso mostra que o nosso cérebro requer um suprimento constante de “combustível”. 



14/07/2020 14:38:06
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Distanciamento social e o medo de perder as pessoas que amamos

O mundo inteiro está sofrendo mudanças por conta da pandemia do coronavírus. Muito se fala nos impactos causados na economia e na forma como os cuidados com a saúde irão

mudar ao longo dos próximos anos. Porém, é importante ter atenção ao lado humano, já que a forma como interagimos com as pessoas e nosso modo de viver em sociedade estão passando por tantas transformações

22/06/2020 10:03:42
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Qual a relação entre ansiedade e a utilização de equipamentos eletrônicos?

A ansiedade tem se tornado cada vez mais evidente em tempos de pandemia. As limitações impostas pelo distanciamento social mudaram a rotina de muitas pessoas, o que resulta em uma carga maior de estresse. Além disso, a saúde mental também é afetada por conta das preocupações com o bem-estar pessoal e da família.

Porém, um novo cenário determinado pela chegada da COVID-19 também interfere na ansiedade. Internet wi-fi, smartphones, notebooks, tablets, entre outros itens tecnológicos,

04/06/2020 11:20:01
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Como um intestino saudável pode proteger você da intoxicação causada por metais tóxicos?

O corpo humano está sujeito a inúmeras formas de intoxicação. Entre elas, aquela causada por metais tóxicos. Estas substâncias são variadas e agem de maneira distinta, afetando a produção de enzimas ou interferindo na permeabilidade das membranas celulares, entre outros processos de transporte. 

Nesse cenário, surge a importância da mucosa intestinal que, em seu funcionamento integral, cria uma barreira eficaz contra a entrada de diversos patógenos, metais e muitas outras toxi

01/06/2020 15:26:20
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Como a obesidade pode agravar os sintomas causados pelo coronavírus?

O novo coronavírus tem mudado diversos aspectos de nossas rotinas, seja em uma maior atenção à higiene pessoal e cuidados com a limpeza de casa ou na forma como interagimos em sociedade. Porém, diversos estudos mostram que não são apenas estes comportamentos que devem ser adotados para manter os riscos da COVID-19 longe de nós. É necessário também ter mais atenção à saúde, melhorando hábitos e incrementando a qualidade de vida.

22/05/2020 14:49:36
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Como os profissionais de saúde podem lidar com o trauma psicológico trazido pelo coronavírus?

Enfermeiros, médicos ou qualquer profissional que esteja prestando algum tipo de apoio a hospitais ou serviços essenciais durante a pandemia de coronavírus precisam de suporte. E um reforço nutricional e mudança de hábitos podem dar essa assistência tão necessária.

É normal que estes profissionais estejam se sentindo tensos e ansiosos, preocupados com o futuro, com a falta de equipamentos de proteção individual, e com o medo de estarem colocando sua segurança e de seus familia

18/05/2020 15:58:47
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Manter a microbiota intestinal saudável pode ajudar a combater o coronavírus

A população mundial está vivendo um período sem precedentes. A COVID-19, doença causada pelo novo coronavírus, foi oficialmente declarada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma pandemia. A partir de então, muitos países fecharam suas fronteiras e impuseram restrições para a circulação de suas populações, algo que agora estamos vivendo no Brasil. 

Por mais que essas situações pareçam fora de controle, existem muitas formas que podemos adotar para proteger a nossa saúd

11/05/2020 15:46:54
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Seis dicas para manter o equilíbrio durante o período de isolamento

O mundo sofreu um grande impacto nos últimos meses. O distanciamento social imposto por conta da pandemia da covid-19 alterou as nossas rotinas de maneira drástica. Este novo paradigma nos traz uma responsabilidade: ter maior atenção à nossa saúde, não apenas no curto prazo, mas com foco na prevenção e nos cuidados futuros.

Neste artigo iremos apresentar algumas dicas importantes para manter a sua saúde física e mental durante este período

21/04/2020 14:17:55
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Fortaleça o seu sistema imunológico e tenha uma vida mais saudável

O outono chegou! Embora as temperaturas mais amenas agradem aqueles que não curtem os dias quentes de verão, é preciso estar com o corpo preparado para as mudanças  climáticas. 

Para evitar problemas de saúde, recomendamos alguns cuidados importantes. Entre eles, a manutenção da imunidade do organismo, que deve ser tratada como prioridade. Aproveite as dicas e reforce o seu sistema imunológico para a nova estação.

27/03/2020 12:06:10
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