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Fortaleça o seu sistema imunológico e tenha uma vida mais saudável

O outono chegou! Embora as temperaturas mais amenas agradem aqueles que não curtem os dias quentes de verão, é preciso estar com o corpo preparado para as mudanças  climáticas. 

Para evitar problemas de saúde, recomendamos alguns cuidados importantes. Entre eles, a manutenção da imunidade do organismo, que deve ser tratada como prioridade. Aproveite as dicas e reforce o seu sistema imunológico para a nova estação.

Coronavírus e a indústria da saúde

Inegavelmente, nosso sistema de saúde possui uma cadeia de suprimentos.

Pois bem, não sabemos muito sobre este gigante asiático (exceto o que é liberado pelo governo chinês), mas o rastreamento de imagens de satélite de suas estradas as emissões industriais mostram que grande parte da China, no momento, está quase fechada. Metade da população está trancada em seus lares e não pode ir ao trabalho, o que deixa a atividade industrial praticamente paralisada.

O que é a manteiga ghee e quais são seus benefícios

Parece manteiga, é feito com manteiga, mas será que é saudável? O ghee, a fonte de gordura do momento, vem conquistando a cozinha brasileira como uma opção mais benéfica que outros tipos de óleos. Entenda a origem dessa manteiga clarificada e se ela realmente é a melhor escolha para a sua alimentação.

Colágeno: a proteína que mantém a juventude e a saúde do seu corpo

Você com certeza já deve ter ouvido falar de colágeno. Há algum tempo, essa proteína tem sido a aclamada no mundo dos cosméticos e considerada fundamental em tratamentos relacionados a rejuvenescimento.

Mas existem algumas especificidades sobre a proteína mais abundante em seu corpo que não são tão disseminadas: você sabia que ela ajuda muito mais que a sua pele, unhas ou cabelos? Ou que, quando aplicada topicamente — na pele ou couro cabeludo — não é eficaz?

Por que desintoxicar seu corpo?

O ano começou e você deve estar pensando: como recuperar a saúde, eliminar os quilos a mais e as toxinas acumulados em 2019? Também aparece aquele sentimento de que, para começar 2020 com o pé direito, é preciso estar livre de todas as energias negativas que passaram nos últimos meses. Certo?

A longevidade depende do seu estilo de vida

É muito fácil para as pessoas colocarem em suas famílias a culpa por vários aspectos negativos de sua saúde. Comentários como: "Eu herdei o metabolismo lento da minha mãe" ou "Eu posso ter diabete, pois acontece com o lado da família de meu pai”. São frases comuns e acabam se transformando em desculpa para transferirmos a culpa de nossos maus hábitos para outras pessoas.

Fatores degradantes da saúde

De uma maneira geral, quando avaliamos nossa própria saúde num dado momento, buscamos relembrar o histórico de nossos familiares. Que doenças eles tiveram? Eram saudáveis? São perguntas que nos ajudam a decifrar nossa genética. Sabemos que algumas doenças apresentam uma relação com o DNA, mas está cada vez mais claro que os fatores genéticos são responsáveis por menos de 5% das doenças que acometem o ser humano...

Conheça 4 práticas para ter um estilo de vida saudável

A expectativa de vida no Brasil deu um salto significativo nos últimos 100 anos. Em 1900 a expectativa de vida era de pouco mais de 33 anos, atingindo, em 2014, 75,4 anos. Se repetir o mesmo feito no próximo século, poderemos viver até os 120 anos.

Saúde começa pelo intestino: microbiota intestinal e sua relação direta com a qualidade de vida

Na microbiota intestinal existe uma grande variedade de microrganismos que se comunica com o sistema nervoso central pelo eixo intestino-cérebro, por meio do nervo vago. Assim, a microbiota modula o comportamento humano e a emoção.

Os perigos dos campos eletromagnéticos: você precisa se proteger

Estamos naturalmente expostos a campos eletromagnéticos naturais, como os da Terra e do Sol. Entretanto, nos últimos 100 anos, passamos a receber o impacto de campos emitidos por aparelhos fabricados pelo homem, numa intensidade sem precedentes na história evolutiva do ser humano.